El estilo de vida sedentario y la mala alimentación han provocado que en la población problemas de sobrepeso y obesidad, ante esta situación la tecnología puede convertirse en un gran aliado funcionando como un entrenador personal en línea.
La creciente demanda de sitios web, videos y apps ha generado una gran cantidad de información sobre salud y bienestar que se ubica dispersa en toda la red, es por ello que ante la falta de tiempo así como la creciente de necesidad de información puntual han permitido el desarrollo de plataformas como Instafit.com.mx en donde combinan el ejercicio físico y las rutinas todo ello orientado a objetivos puntuales de bajar de peso, tonificar y mejorar estilo de vida.
Instafit.com.mx es tu entrenador personal en línea, diseñado con un sistema de entrenamiento por intervalos de alta intensidad, te permiten en un tiempo de 30 minutos quemar grasa, tonificar así como aumentar fuerza y resistencia todo ello complementado por un plan de nutrición avalado por la Asociación Mexicana de Estudio contra la obesidad (AMEO).
Entrena en línea como los profesionales, obtén un cuerpo como las celebridades y quema grasa con tan solo 30 minutos diarios, 
aprovecha los recursos que la webapp de InstaFIt.com.mx te ofrece, realiza tu rutina desde la pantalla de tu Smartphone, Tablet o laptop, sin importar en donde te encuentras, come sin remordimientos con el recetario saludable y comparte con en línea tus avances semana a semana.
La cercanía de las comidas de fin de año puede ser un dolor de cabeza para aquellos que se enceuntran en una dieta sin embargo las app, videos y sitios en linea como Instafit.com.mx te ayudan con las rutinas de ejercicio que debes realizar para evitar iniciar el 2014 con kilos adicionales.
Con tu entrenador personalizado aprende a quemar grasa con los ejercicios de intervalos, come rico y saludable con el recetario, presume a tus amigos tu avance y convierte a la tecnología en tu mejor aliado para obtener tu mejor cuerpo